Bijna de helft van de Nederlanders beweegt nog steeds niet voldoende. Daarom loopt op dit moment de campagne 30minutenbewegen: om gezond te blijven en je lekker te voelen zou iedereen per dag minimaal 30 minuten moeten bewegen.

Voor de jeugd en voor jongeren is dat zelfs dubbel 30 minuten bewegen. Door dagelijks te bewegen voel je je fitter, je ontmoet (nieuwe) mensen en je hebt minder kans op ziektes. Dus een uur per dag lekker buiten spelen, hutten bouwen en voetballen of lopen, skaten, jumpen en dansen. Welke beweging je ook kiest, bewegen is heel gezond...

Dubbel 30 iets voor jou?
Dubbel 30... do it now!